Сауна в Николаевке

На улице к услугам

• бассейн с холодной водой (6-12)
• бассейн малый с теплой водой (35 градусов как в ванной), только по предварительному заказу
• зона барбекю и беседка
• есть место для курения
• комната для детей - детский лабиринт
• спортзал - тренажер, боксерская груша, пилон, настольные теннис, хоккей и футбол

Полезные свойства сауны

Выходные – это возможность снять стресс, зарядиться позитивом, подарить себе и своему организму релакс.  Если расшифровать это модное слово, то мы получим как раз то, в чем нуждается каждый человек, – умиротворение, спокойствие. А источник такого состояния – расслабление мышц. Трудно отказать себе в таком празднике. Да и стоит ли при нынешнем ритме нашей жизни!
Гостевой дом «Золотой Слон» в Николаевке приглашает вас совместить несколько приятных моментов: побыть у моря, подышать его целительным воздухом, ощутить кожей прикосновение соленого бриза, а потом подарить себе полный релакс в сауне, где есть все для комфортного отдыха. Уверены: вы отлично проведете свободное время – двойная польза для здоровья и заряд положительных эмоций на долгое время.

Мы готовы к тому, что вам захочется приехать всей семьей или небольшой компанией близких друзей. Не будет никаких проблем с размещением – позвоните нам накануне поездки, и мы подберем для вас уютные номера.
Если планируется поездка на личных автомобилях, на территории нашего гостевого дома есть стоянка. А для тех, у кого нет своего транспорта, мы предлагаем удобный вариант – трансфер из Симферополя до гостевого дома. Самый бюджетный вариант – автобусы, которые регулярно курсируют между столицей Республики и курортным поселком Николаевка.

Скажем сразу: для того чтобы принять сауну, вам не нужно ничего специально везти с собой – в гостевом доме «Золотой Слон» все продумано до мелочей, начиная от травяных чаев в комнате отдыха до веничков и одноразовых тапочек. 
Если вам больше по душе баня, предусмотрен и этот вариант: большое количество натуральных камней обеспечит вам отличный пар с веничком. А после сауны или парной милости просим в бассейн. Выбираете приятную для себя температуру – вода с подогревом до 35° или прохладная.
Если вы хотите провести выходные в кругу семьи, наш гостевой дом готов принять вас вместе с вашими детьми. Для детского отдыха в Николаевке у нас есть детская площадка, лабиринт, игровая комната. А после сауны вы сможете организовать семейный или дружеский ужин: на территории удобная зона барбекю, беседка, терраса, где можно уютно разместиться всей компанией или по-семейному. В гостевом доме «Золотой Слон» есть и кухня, оборудованная всем необходимым для приготовления любимых вами блюд и хранения продуктов и напитков.

Почему так популярна и любима многими сауна? Казалось бы, нет ничего лучше русской бани с хорошей парной. Заметим – одно другому не помеха. Но влияние этих двух банных процедур на организм человека имеет свои отличия. И дело не в том, что сауна – это по своей сути финская баня, а в том, как организован процесс приема каждой из банных процедур.  
Оставим пока разговор о достоинствах русской парной и скажем о том, чем полезна сауна, кому особенно желательно посещать финскую баню, как часто это можно и нужно делать.

Напомним важное отличие сауны – это «сухая» парная, в ней нет влаги. Удовольствие от посещения финской бани получит каждый здоровый человек, так как при этом реально снимается стресс, нервное перенапряжение, сон становится более глубоким и спокойным, а значит, человек полноценно отдыхает. Замечено, что сауна улучшает аппетит и повышает работоспособность. Вы меньше устаете на протяжении трудового дня, становитесь выносливее. Но при этом посещение сауны – хороший способ похудеть, если к этому добавить сбалансированное питание. 
У многих возникает вопрос: можно ли посещать сауну тем, у кого давление склонно повышаться? Ответ – можно. А вот гипотоникам сауна не показана – давление при ее посещении понижается. Не стоит рисковать и тем, чей характер можно определить как «взрывной». Пребывание в сауне может дать неприятный эффект вместо расслабления. Обидного здесь нет ничего – просто будьте объективны и честно ответьте сами себе на вопрос: как часто вы раздражаетесь, очень нервничаете? Вы же знаете себя лучше, чем кто-либо. Вместо сауны вы можете воспользоваться нашим бассейном, а летом – это море. Оно прекрасно снимет стресс, успокоит и насытит позитивом. 

Вернемся к полезным свойствам сауны. Ее посещение укрепляет иммунитет. Происходи это за счет стимулирования организма – возникает так называемая «фальшивая», или искусственная «лихорадка», в результате которой увеличивается производство белых кровяных клеток и антител, нужных нам для исцеления от болезней. 
Благодаря сауне расслабляется мышечное напряжение, поэтому ее посещают спортсмены после интенсивных тренировок. Эта процедура повышает гибкость мышц, успокаивает в них боль.
Для всех сауна – это источник обновления и повышения уровня энергии. Вы ощутите глубокую релаксацию тела и ума. Принятие сауны способствует открытию пор, повышается кровообращение, через кожу усиливается удаление общих продуктов метаболизма. 
 
Есть несколько простых правил, которые нужно соблюдать при посещении сауны – это сделать несложно, но важно:
обязательно принять душ, чтобы увлажнить кожу и смыть ароматы от духов и дезодорантов;

• время пребывания 10-15 минут, затем нужно охладиться, поплавать в бассейне, обязательно попить: вода, чай – 1-2 стакана, но не кофе и категорически никакого алкоголя;
• за один раз рекомендуется делать не больше 3-х заходов в парную; 
• после каждого посещения важно полностью остыть;
• после всех сеансов принять душ.

Если вы пришли в сауну после тренировки, отдохните в течение 20-30 минут, остыньте, чтобы не получить тепловой удар. До и после сауны нужно много пить, чтобы не было обезвоживания, – травяные чаи, вода, спортивные напитки.
Не переедайте перед посещением сауны!
И несколько слов о детях – можно ли им принимать эту процедуру. У детей ограничена способность переносить такую температуру, как в сауне, поскольку не сформирована их выделительная система, а жировой слой тонок. Но если принять все меры предосторожности, то недолго по времени можно и ребенку побыть в такой парной.